一宁心理咨询

我们优势


信息来源:文/一宁心理咨询 发布时间:2019-1-19 浏览:215次

敢于担当全程咨询

因为专一所以卓越

已协助数百名困扰者成功断药

个案咨询经验十分丰富

与全国优秀同行探讨案例

 

一、敢于担当全程咨询

全程咨询,是指超过30次的长程咨询,直至困扰真正摆脱、甚至性格完善为止。

这对咨询师的考验是,咨询思路与方法的效果,会真正水落石出,没有借口可以遮挡。而10多次以下的短期咨询,咨询师还可以维护“我能行”的权威感与效能感——我已经指点你,剩下的就靠你自己了。或者,你还没好,是因为你没有继续咨询。而短期咨询每次价格相对都很高,使得大多数来访者也无法继续。

四处授课或讲座,长程个案咨询却几乎没有做过的老师,能力如何,更难以“水落石出”。

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一宁心理至2008年起,即斗胆开始全程咨询模式,一直以来,承受着较大的压力,在压力的推动下,先后学习了传统文化、内观与正念禅修、中医、意象对话、家庭系统排列、NLP、精神分析、绘画治疗。并将这些运用到咨询中。想尽一切办法,要让来访者好起来。

多年的咨询实践,让我们感受到,全程咨询,才能真正深入地帮助到困扰较重的来访者。快速搞定疗法常常最终被证明是激动一时。

二、因为专一所以卓越

有的来访者误找了主要做婚恋情感的咨询师,最终没有改善困扰,辗转找到一宁心理。虽然有的咨询师介绍能做许多范围,但实际个案主要是婚恋情感。这决定了经验仅仅局限在该领域。

一宁心理10多年来,仅专注于以焦虑为主要特点的困扰,并在协助来访者的过程中,积累了大量经验,大家细细阅读相关文章,能有所发现。缺少这些经验,化解焦虑将遇到瓶颈。

三、已协助数百名困扰者成功断药

这不表示一宁心理反对药物,当我们情绪特别失控,难以坚持正常生活时,靠药物暂时稳住情绪,也是不错的选择。

但药物仅为权宜之计。许多来访者吃药5年以上了,觉得一直吃下去不是办法,于是才选择心理咨询。今日(2019.01.22)与一名来访者咨询时说,我吃了9年的药,还不如与一宁咨询十多次的效果,目前该来访者自行选择两天一次药物,她计划再过一段时间改为三天一次,最终断药成功后,才好结婚生子。而按照她医生的建议,则不能减,如果情绪不好时,还要加量。

下面是淄博市第五人民医院前任院长,对药物的看法:“神经症不同于精神分裂症,不需要长期吃药,必须把心理疗法放第一位,药物是辅助,用量要少,用于解决短暂性焦虑,待神经递质改变了,随时降低或不用了。然后靠各种自然疗法为主,有时候困扰又厉害了,再药物辅助下,心理疗法仍然不变。能少用就少用,能不用就不用。”

美国著名精神医师葛林·嘉宝《动力取向精神医学.临床应用与实务(第四版)》写道:“在对广泛性焦虑疾患的心理治疗中,药物有时是一个短期的重要辅助物。然而,它不应被当成一种对焦虑的决定性治疗方式,而过度推销给病人。在心理治疗的疗程中,患者必须学习容忍焦虑,并把它当作是一个有意义的讯号。那些拥有相当好自我强度的人可以将焦虑视为通往无意识的一扇窗。”

在案例《焦虑恐惧与强迫好转案例解析(心灵结构不稳与不真实感)》第九节,提到了药物治疗,可参考。

在一宁心理接待的来访者中,自述已经吃过药物的,占比40%左右。而他们,在持续配合,一起努力的情况下,都通过心理咨询,获得了稳定改善。

四、与全国优秀同行探讨案例

一宁心理是国内最早一批专业从事强迫症、焦虑症、社交恐惧、疑病等神经症心理咨询的专业机构。有10年以上的个案咨询经验。即便如此,2018年,我们仍然通过网络视频形式,就疑难案例与同道交流讨论。或请湘雅医院有心理动力学培训背景的精神科医师讨论案例,2019年还将继续。

五、每次咨询根据你的最新情况,辨证采用更适合的方法

焦虑类困扰,不是一般心理困扰,非单一疗法能胜任,一宁心理结合咨询实践,反复总结,根据来访者每一次的最新反馈,选择更适合来访者当下情况的方法——修心养正疗法、意象对话、精神分析、认知行为、森田疗法、NLP。


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