焦虑

一宁心理,焦虑类困扰专业心理咨询机构


信息来源:张明(一宁) 发布时间:2019-11-21 浏览:374次



焦虑类困扰持续数年,消耗精力、引发疾病、干扰学习和工作、苦不堪言。

有时候感觉能自我调节过来,有时候又好像拿它没办法,总体而言,自救效果有限。吃过多年精神类药物的朋友,大多只能缓解,并不能根除。遇到刺激事件时,困扰程度仍然不轻。

如此困局,一般只需26次左右的心理咨询,即能摆脱!

无论您在哪里,

每天8:00~21:00点,

足不出户,即能通过微信视频、语音、文字,

享受到专业有效的心理咨询服务。

用心对待每一位来访者,每月能接待的名额有限,需提前预约。

 

样样通易门门瘟,术业需专攻,一宁心理12年来,专职从事焦虑类困扰的心理咨询,焦虑类困扰是指,焦虑症、强迫症、惊恐发作、疑病症、社交恐惧症、失眠、部分抑郁症。这些困扰之间,有非常紧密的联系,少数朋友同时具备几种困扰。

 

一宁心理,心理困扰解决方案拓荒者,为了来访者的恢复,一直努力融合各学派所长,精神分析、意象对话、森田疗法、正念禅修、行为疗法、中医、佛道、基督教等。

 

心理困扰,不同于生理疾病,欲稳定摆脱,离不开你的学习、观察、思考、体会。

无论你是否要加入咨询,如下源自实践经验的文章,都值得你学习。


气血虚弱,直接或间接导致了焦虑

焦虑症患者难以断药的三种情况

如何让心静下来,恢复精神,减少内心焦虑?来学观呼吸吧

改变过度压抑,化解躯体症状

焦虑类困扰的辨证调节法

提高焦虑容受力等自我力量,焦虑自然退去

定力练习,不跟随负面联想,调节气血

指责的人格特征,伤人伤己

怎样减少负面情绪与杂念?保持平等心

怎样解决自我感丧失与不真实感

一凡:为什么如此焦虑身体疾病或者惊恐发作呢?

全国惊恐发作急救热线,记住它,以备不时之需!

缺爱型惊恐发作的产生过程与心理咨询方案

导致焦虑症状的六个无意识源头

痊愈案例  

……更多精彩文章,请点击其它栏目

 

相见不易,建议收藏。每次仅阅读少量文字,印象深刻,还利于静心!

心理咨询师简介:

心理咨询师一凡

心理咨询师一宁

联系我们,预约一宁心理咨询,为心灵的自由、世俗的成就、健康的身体,早日铺平道路!

                                                                                                  ↓↓↓↓

一宁心理咨询(长沙)有限公司  m.10xlzx.com 
电话:0731-85121517 15974211805