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强迫症形成的原因4：被潜意识控制了

信息来源：一宁心理·张明浏览:2926次发布时间：2021-11-4

前言：

强迫症形成的原因，已经写到第4篇了，不知道大家看了感觉怎么样？有些人说，得强迫症是因为太善良了，这个原因听起来让人挺舒服的。而笔者写的一系列原因，自我力量不足、看不清真相、意义感与兴趣还没有建立起来等等，希望没有引发你的不舒服感，能发现与正视客观存在的原因，就是真正好转的开始，是找到方向了。相信你立足客观现实后，能越来越好！

正文：

人的言行由想法驱动着，没有想法就没有言行，想法分为意识层面的想法和无意识层面的想法，无意识即潜意识，是当下尚未觉察到的感受、想法。

潜意识层面的想法和感受，更能驱动言行。

强迫症分为原初症状、固着症状、反强迫三大类型，每一种类型，都受潜意识的影响，尤其是反复出现数年的原初症状和固着症状，一定有潜意识的驱动。而看见潜意识，是摆脱潜意识控制的前提。

由于自我力量较弱，必然压抑，压抑的越多，潜意识的部分就越多。因为潜意识是自己尚未觉察到的部分，自我调节者就最容易忽略这部分。

一宁的一位来访者感叹到，相信潜意识吗？当做几十次对梦的分析，以及意象练习，不信不行啊，因为确确实实感受到了“梦、意象”与自己身心状态的对应关系，以及修改意象和梦境，带给自己状态的改变。

这一节内容，笔者最不好写，因为如果你没有体验过，就很难让你有感觉。譬如对没有吃过梨子的人描述梨子的味道，怎么描述都有些空洞。但还是尽量用案例的形式来描述潜意识如何导致了症状。

强迫症的形成原因2：自我力量暂时不足中，提到了H的案例，表面上，H是恐惧艾滋传染了自己，恐惧促使他有了成百上万次的检查、清洗，回避针头、红点等可能与艾滋沾边的东西。药物和电击疗法，均无法消除这种顽固的强迫症状，经历数十次以上的探寻，足够多的梦、意象等素材，证实了H真正恐惧的，并不是艾滋病，而是像箭一样的指责，以及被关系抛弃。“外界的主张、指责”像箭一样刺入“自己的心灵”，让心灵变得支离破碎。这就是他的潜意识---潜意识的语言是梦、意象，并伴随情绪和身体反应，而不是这里写出的文字，文字是翻译梦、意象之后的意识层面的语言，唯当事人自己体现更深刻。因此，真正的好转，不是用药物调节神经递质，不是用电击消除记忆，不只是阻断“检查、清洗、回避”行为，还包括通过释梦、做意象、觉察练习等方式，来看见潜意识、纠正潜意识、直面真正的恐惧。

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