一位强迫症稳定好转者说了一个比喻：有人开船，原本要去目的地，但路上总有风，每次纠正航向，都被风吹偏了，让船到不了目的地，慢慢的，只顾与风抵挡上了，开船的人忘了原本要去的目的地，目标变成了如何与风抵挡，有风的时候，抵挡，没风的时候，想着要如何抵挡。人生除了抵挡，还能做什么呢？不知道了。这个比喻揭示了“他人侵入导致的强迫症”的成因，是总有风。风，形容重要他人（照顾者，父母、继父母等）对我们的干扰。原本的目的地，代表自己的真实意愿，它是人生的意义所在。青少年叛逆，是和父母对抗与抵挡的常见方式，当父母的力量持久太大，压垮了孩子的自我力量后，孩子就以强迫症状的方式抵挡，比如，一个人默默反复洗手几十分钟，是抵挡想象中的病毒进入身体，以免让自己受伤。当一个人长年累月在生活的各个方面，都疲于抵挡、疲于用症状应对危险，就忘了正常的心理状态是什么样子了。你可以试着去回想，在更早些年的时候，在完全没有强迫症困扰之前，你自己的原本的人生目标是什么？欢迎留言告诉我。这是走出“干扰与抵挡”的阴霾，沐浴阳光，恢复正常的开始。