谁？

强烈的愿望、完美主义、缺乏安全感、胆小、敏感、多疑……

【完美主义的实质】

假如心中没有强烈的愿望，便没有后面的各种强迫症症状。所谓完美主义的实质，正是心中有强烈的愿望，非常希望事情按照自己的愿望发展，不然不完美。

人们常说：每个强迫症患者都过分追求完美，这是普遍的事实。

【缺乏安全感的实质】

普遍认为缺乏安全感是罹患强迫症的根源，这也很对。

更进一步地说：如果有强烈的愿望，就会有安全感的需要，如担心愿望不能实现，便是缺乏安全感。

例如：如果您非常富足，以致500元人民币对您不算什么，这时您把钱装在透明的塑料袋中，在街上行走，您会感觉不安全吗？如果您每月工资仅1000元，如果500元被劫，就相当于抢去了您半月的劳动力，这时您敢随意把钱放在塑料袋中吗？我想您会因为安全感缺乏，把钱紧紧地藏在鞋底（10年前的农民工回家过年，就是这样把钱带回家的。）

【胆小、敏感、多疑的实质】

有强迫症的人往往也胆小、敏感、多疑，这与缺乏安全感是同一问题。

莫安全感自然胆小，因为胆小，很容易疑神疑鬼，即多疑，把一些本来不相关的“蛛丝马迹”当成针对自己的伤害，有潜在的伤害，人自然会紧张，这让神经常常处于敏感紧绷的状态，就像钢琴的弦，蹦的越紧，越灵敏，也越容易脆断。

【总结导致强迫症的内在品质】

强烈的愿望（完美主义）——>缺乏安全感——>胆小敏感多疑。

【无极端理解】

您或许会说没追求的人生没意思，但这里并非指一概无所求，我们并不否认人生因有愿望有追求而精彩。

只是如果您的愿望给您带来强烈的伤害，让您无法正常工作学习，生活质量因此显著下降，而您的愿望往往又没有多少实质意义，那便是该减少的时候了。

强烈的愿望怎能给人带来伤害呢？不用道理，举几个实实在在的例子吧。

有人对自己良好的外貌很自喜，但突然有一天长了满脸难看的痘痘，几年都不好，而且脸上弄出很多坑坑，从此以后，不敢与人交流了，这与残疾人行动不便差不多。还有的因在乎外貌，天天照镜子达半小时以上，以致有一天的都恐惧有镜子的地方了。

您极希望考本科，认为这是人生的转折点，但您恰恰发挥失常了，并因此哭天抢地，还有人因连续的高考失利疯了。有人为考研，头发都掉不了不少。

生，不死 是最大的愿望，但当听到噩耗，有人能马上晕过去。

……

生活会不断冒犯、戏弄追求完美、愿望太多的人！这是自然规律。

【强烈的愿望==执着==欲望==自我==完美主义==追求==渴望==排斥==不接纳自己==贪欲==不能顺其自然==……】都是对同一品质的不同表达方式。

这里的愿望做广义解，可以是宏观的追求学业和事业成功，也可以是微观的生活琐事，如好按时还别人东西，不能迟到等等。 像不能迟到一类的愿望很平常，谁没有呢？但强迫症患者往往把不能迟到看的无比重要。

解脱的路，就是要把上面所描述的实质“颠倒”过来！

本文根据《强迫症痊愈指南》改编而成,换个标题单独列出或许能让大家深入了解！