解放思想，实事求是，为了康复，能尝试一切一切可能的方法！

这是一例相当典型的抑郁症案例。不同于抑郁性神经症。有医生诊断其为双相情感障碍。但我们认为抑郁症表现更显著。其抑郁症状与躯体症状密切相关。轻生冲动屡屡十分强烈。

为保护来访者隐私，尊重本案来访者意愿。这里仅做十分简单的记载，具体情节不述，省略地域、性格、年龄、化名、时间。

典型的抑郁症，轻生冲动十分强烈，很消沉，只想躲在被窝里永远不起，不想见人……心理咨询师一般不愿接待，有很大的执业风险。只单纯以西方心理学的方法治疗，效果也不理想。本案的好转，是来访者、来访者家人、一宁心理等共同努力的结果。也得益于来访者及家人，能解放思想，为了康复，能尝试一切可能的方法——心理学之外的方法，佛法。

（早年2006年，一宁进入心理咨询行业时，就听说，精神分裂症、轻生类抑郁症的康复，唯有佛法，才能扭转局面）

咨询前，当事人已吃药很久，但到后来，药物不能有效控制。但咨询期间，不敢断药，仍然继续吃。

心理咨询，主要采用修心养正疗法：修定、接纳、认知调整等。家人的关爱也十分重要。

咨询期间，母亲一直在为其许愿、念经、放生、精进学佛。当事人一开始也自己热忱学习与践行。

本案稳定好转，不超过三种力量：吃药、心理咨询（这里仅指修心养正疗法）、学佛（含家人的关爱、放生、母亲为其念经）。

三种力量同步进行，所以好转后，无法确切知道究竟是那股力量起了关键作用。可能有种情况：

1、吃药

2、心理咨询

3、学佛

4、吃药+心理咨询

5、心理咨询+学佛

6、吃药+学佛

7、吃药+心理咨询+学佛

本案中，咨询前吃药已没效，因此可以排斥吃药的作用。（但从其它典型的抑郁症、精神分裂症、重度双相情感障碍案例看来，吃药的作用不可轻易否决，因为心理咨询与学佛虽然彻底，但见效慢，一时难以控制极端行为）

去掉吃药，就第2、3、5种情况，以实证的精神做严谨的统计实验，一一排查，比较难办。

凭经验与逻辑：我们认为，心理咨询和学佛，都有作用，是重度困扰者康复的必经之路。

每一次咨询交流都有效的指标：

收获了调节思想与方法，或者，一小时前还有抑郁、无助、绝望、轻生的消极情绪，交流一小时后，消极情绪显著减轻，能继续面对生活了。

最终稳定好转主要指标：

1、近两个月以来，一直没有反复过。而以前，大约每周都会极度抑郁一次。

2、躯体症状显著淡去，不主动感觉，就没感觉了。对自己没有任何影响。

3、有活着的愿望，积极投入生活，不再勉强。不再逃避人际关系。

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寄语：

一切身心困扰，只要不是晚期，一定有办法让我们康复。

只是需要我们，有缘遇到正确的方法。然后，相信它、努力靠近它，直到康复为止！

康复者，永远相信与进取；不相信与散漫的，永远不会康复！