在《强迫症的形成》一文中提到：为了消除焦虑恐惧抑郁等情感，出现了原初症状，有些原初症状固着了下来，刺激信号一出现，症状瞬间就出现了，症状障碍生活，于是反强迫出现了。在这里可以看到，焦虑恐惧等情感是强迫症状形成的原因，但这个原因还不是初始原因，初始原因与“早年成长环境、现在的生存环境、心理发展程度、潜意识的冲突”等因素息息相关。接下来，用7篇左右的文章一一介绍。儿童看不清楚钱的真相，参与了强迫重复念数字的行为，当他以后认得钱，会数学计算，知物价了，就没有拿错钱的焦虑，进而不会有相关重复行为。一位成人强迫症困扰者，看不清强迫症的真相，不仅无法摆脱强迫症，反而让困扰层层升级，不得不辍学，用十多次咨询协助他看清强迫症的真相后，症状不再束缚他，能正常上学了。
跟着一宁心理学习，看清强迫症的真相。
每个人都有许多部分—有智慧的、有忍耐力的、害怕的、弱小的等等部分，许多心理困扰的出现，是由于内心害怕的弱小的“内在小孩”部分，占据了心灵的主导地位。所以，即便你现在是成人，观察儿童的状态，也能得到一些启发，复杂的现象常常从简单的现象演变而来，先从简单的现象观察起，有利于看清复杂的现象，下面是一宁的观察：5岁的儿童，还不认识钱，也不会加减法，第一次自己出门，拿1毛钱，买5毛的棒棒糖，店老板的拒绝态度让心理力量暂时还弱小的儿童难以承受啊，下次再买东西时，即便父母陪着，也反复念带了多少钱，13.4、13.4、13.4，一路重复，父母还打断不了。心理力量暂时弱小，店老板的拒绝态度，不认得钱，第一次冒险，无父母陪伴等五个因素，合在一起，才导致了下次买东西时，出现重复念数字的行为。五个因素中，只要缺少一个因素，都不会导致重复行为。其中，儿童不认得钱、不会加减法、不知晓棒棒糖的价格，就属于“看不清真相”。
“看不清真相”这一描述，高度概括了人们许多烦恼与痛苦存在的原因。
每个人在每一个成长阶段，都有不同的困难，尤其是在幼小的时候，现实检验力等自我功能还未发展成熟，需要照护者的自我功能替代帮助，如果没有替代帮助，即便是一些成人看起来很简单的事情，也会产生极大的恐惧。这些恐惧体验，会遗留下来，参与了成人心理困扰的形成。一宁的一位来访者说，在他刚刚陷入强迫症的哪一年，求助父亲、同事，都得不到有效的理解，反而更陷入孤独了---因为我信赖的人也不理解，还能找谁，自己犹如掉进黑洞，挫败无助，这个时候多么渴望有一个人能带给他安全感，能理解他的恐惧与强迫检查到底是怎么回事。他比如说，犹如孩子第一次吐了，很疑惑，食物怎么从嘴里出来了？希望爸妈回来告诉他，然而，他的爸妈没回来。又犹如小孩刷牙把牙膏吃到肚子里了，问爸爸，我会死吗？爸爸说不会。孩子就放心了。爸妈的告知，就帮助了小孩认清了客观真相，弥补了现实检验力的不足。2014年的时候，一宁正在网络上讲解“强迫症的修心养正疗法”，给该来访者带去了光明，未来，一宁心理将连续系统讲解强迫症的相关内容，也会为你带来光明，以看见真相。
每个人在每一个成长阶段，都有不同的困难，不同的境遇，成人在面临自身问题时，看清真相同样不容易，比如，连续想了几个小时，想的头昏脑胀，有些朋友就心想，这样下去会不会变疯。再如，很难看清强迫症的真相，就如下面的例子。
T同学觉得普通工作者是非常糟糕的底层人物，幻想以后能够处于金字塔顶端，挣很多很多的钱，偏偏考试又掉名次了，为了避免理想与现实之差带来的痛苦，发誓做题要万无一失，一定前五名，实现方法，自然就演变为，反复阅读、逐字阅读，以绝不出错。这样必然影响学习效率啊，久而久之，精神因为长期紧绷而变得神经衰弱，脑子不灵活了，又进一步产生了灾难联想：我是不是智力有问题？是不是连阅读的能力都没有了？连正常人的正常思维状态都没有了?这个灾难联想足够让T同学痛苦！不但金字塔顶端上不了，正常人的正常状态都没有了，得有多惨。为了避免这个痛苦，为了确保没有灾难，又进一步产生了许多强迫症状，比如，去问不同的医生，希望不同的医生能够不谋而合地说“你智力没有问题”；当事人听话一定要听清楚，如果对方的话没听清楚，就会非常焦虑，非常想要再问对方“刚才你说的是什么？看路牌一定要看清楚，看不清楚就有下车去看的冲动。当得知是强迫症后，又有治疗不好强迫症的压力，一开始没有找对咨询师，持续咨询半年无效。当他找到一宁时，强迫症已经把他包围的严严实实，时时处处都强迫，与一宁通电话也强迫回想—“宁老师刚刚说的是什么？”。对T同学而言，被内心的各种情感动力搅的晕头转向，咨询过程之一，就是在全面倾听与理解的基础上，协助他梳理成长经历-想法-情绪-症状等现象之间的关系，以协助他看清他的强迫症的真相，看清智力事实上没有问题的真相，由于他的内心资源较足，没有其它导致强迫症的原因，因此，看清真相后，他的强迫症就基本好转了，能继续正常的学业了。一个人从生到死，会遇到各种数不清的现象与经历，如果没有看清真相的智慧，难免会引发焦虑、害怕、抑郁，无论是小时候去买东西，还是学习工作上的困难，无论是爸妈没按时去幼儿园接走幼儿，还是选择适宜的生存环境，还有辨别各种“灾难联想”……都是如此。当有了强迫症后，各种流派说法不一，生物医学取向说是神经递质失衡了，行为疗法说要通过暴露与反应阻断训练，森田疗法说要顺其自然，心理动力学又细分为几大流派，有的说要看清潜意识，有的说要在关系中获得疗愈……有些困扰者康复后也认为自己掌握了真相，但没过几年又复发了。有些单位发现员工有强迫症，还不续聘。有些人报以异样的眼光，家属不理解强迫症困扰者，强迫症困扰者理解自己其实也很不容易。这种让人看不清真相的局面，无疑又增加了压力。这种压力常常引发反强迫—惧怕自己再次出现强迫症状，希望强迫症状快快消失，当由于看不清强迫症的本质与真相，它就是不消失啊。
