人生完全可以没有疾病没有烦恼、活活泼泼、潇潇洒洒地过！在您当前的心理体验之外，还有个 光明鲜艳的 世外桃源！

欲到达这个境界，首先要向往这个境界，对当前闷闷沉沉、不痛不痒的生活生起出离之心。

一宁心理有能力也非常愿意协助您达到这个境界。 

但您不为之进取，我们就难以下手！

您需要：

1、有主动问的精神，问的多，我们答的多。犹如榨油，不榨没有，越榨越多。

2、主动反馈最新身心状态和实践情况。

问什么:?

1、  对生活的反思和疑惑等等。

2、  对我们提供的文章的疑惑或感慨。这意味您不得不认真阅读体会文章。

3、  与达到如上境界有关的任何问题。

现代人一般都不是一点就通的利根之人，都需要持之以恒地“闻思修”===阅读、听讲→思维体会→修习实践→再阅读听讲→……

如果没有进取精神，如何会闻思修，进而有破解烦恼的智慧呢？ 

那种“事前不防范，临时抱佛脚，事后不巩固”的作风不是进取精神，我们不希望看到：您最痛苦时，才找我们，不痛苦时，匆忙地迷于生活，痛苦再出现时，说，哎，咨询也没用。

进取，就是在突破狭窄的自我中心。

当然，需要时，我们也会主动找你交流，还有不能走极端，大事小事每天都问，要有自己先求证、探索的精神，平均三四天一次即可，早期可以更多点。

烦恼多，生理疾病就多，人生至少先要无病少恼，然后才谈其它追求，不然追求又有什么意义呢？

很多人怕死，不是怕死亡本身，而是怕还没有享受，觉得追求了一辈子，还没有好好享受，所以很怕。