原文如下：

我的强迫性神经症治疗过程

我是一个强迫性神经症的患者，15岁患上此病后再没有享受过快乐，我的主要症状是每天都不可遏制地去想问题，比如我看到一座高楼接着就会联想单位会给我分一套房子，并且怎么样去装修自己的房子，甚至装修的细节都会想到，类似这样的穷思竭虑每天会在我脑海里出现很多，搞得我痛苦不堪。我生于1976年，今年我已经34岁，从患上此病至今19年，我一直不停地寻找方法去治疗自己，弯路走了不少，直到2009年11月份在网上结识一宁至今，在他的悉心帮助下已走出了梦魇。现在的我最喜欢做的事情就是清晨散步，因为漫步中我可以尽情地感受挥洒的阳光，可以感觉到自己与大自然和谐地存在，那种感觉是那么清澈透明。我想把自己患病19年来的治疗经历说出来让那些和我有同样遭遇的人少走一点弯路，争取早一天找到自我。

1、我早期的治疗主要是到各大精神病医院，吃过塞乐特等抗抑郁药物并与医生谈心。现在我要告诉患者的是这种方式只会浪费时间和金钱。

2、大概从2002年开始自学中医知识，渴望用中医理论治好自己，因为心理疾病与中医描述得肝郁、脾虚等症状非常相似。最终无功而反。

3、近几年我一直在从各大心理网站上寻找答案特别是阳光工程上，可是心理网站上得到的知识只是让我明白了自己的毛病是一种错误的思维方法，究竟怎样改掉这种思维呢？我又在其中打转了几年，现在自己才明白走不出来的原因，那就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，其实心理疾病就是自己思维的误区，就是自己认为正确的东西，一个人怎么可能去认识到自己以为对的东西是错误的呢？如果你有这种认识，你就不会得这种病。

4、从2007年我开始接触网上的心理咨询师，我认为他们既然走出来就一定知道其中的秘密，我先后读了MGFDRHF及MGFDRHF1老师的书，下载了MGFDRHF2老师的讲座， 并接受了网上一些心理咨询师的咨询，直到遇见了一宁老师才让我从中走出。

一宁心理注：

笔者在反馈中直呼其名地提到了三位老师，这不利于咨询同路人和谐相处，再三考虑，还是以字母MGFDRHF替代，隐去。除此之外，如上所有文字为原文，未加删减。是真实事实，可放心参考。