文/一宁心理
相对于弱肉强食，和平时代，心理困扰是比较隐秘的自我淘汰方式，极少数表现为自杀，多数表现在：在接踵而至的烦恼和贫病中渡过一生，事业碌碌无为，社会地位低，被人轻视。这不仅影响自己，还“株连”至少上下两代——父母不能安度晚年，孩子不能健康成长。
人身难得，痛苦恒久远。
正视此现实，以增加紧迫感，自强不息。
已加入一宁咨询者，应积极配合，沿着我们所指引的思想与方法，不断探索，一定可以走出来，根据是一宁走出来了，一宁所协助的咨询者，勤于学习和实践的，也走出来了。不可因暂时的所谓的失败而埋怨我们（本质上没有失败，有的只是不断的调适，调整思想与方法，如升篝火一样，火大了减柴，火小了添柴），埋怨往往意味停止沿着我们所指引的思想与方法继续努力。
对此引用一位康复者的看法来印证：
到我们这一代，社会经济和政局终于稳定，正是转业的天时到了，不懂转的人注定被整体淘汰或罪苦终生，福报只留给那些知天时、首肯己过、安身立命、尽道报恩的人们享。
努力的基本方向
心理困扰太隐秘，本质是福慧太浅，慈善家一般只易看到表层，在物质层面给予救济。我作为差点被淘汰的切身体验者，仔细反省，还是认为民谚“可怜人必有可恨处”在理，这句逆耳的话或许让人不爱听，但从几十年以上的时间去客观考察微妙的因果联系，便会知晓。
行有不得，反求诸己。不怪罪外在的一切因素，停止埋怨老师、父母、与你接触的任何人，积极改善自己的内在，才是正道。
结语：
正视现实，痛苦是激励我们积极改变的方式，一宁心理从不故意说吓唬大家的话。
