人在职场，很多时候我们可能认为是工作环境的变化导致了疑病症的困扰。

为何每次换工作，进入一个新的环境就感觉身体不适，就担心患上什么严重疾病。

这次因为家庭的原因，换了一个工作环境，刚开始以为像以前的工作一样充实忙碌，可充分实现自我价值，而现实工作却并非之前所期待的那样，而是很清闲无聊。这个时候当事人心中油然生起一种不安全感，接着转移到身体上，害怕自己患上一种很麻烦的疾病，担心哪，哪里就不舒服，不停的百度，对号入座，医院排查，但是仍然无法让自己安心。

经过交谈发现，当事人父母早年因病过世，在他的心中就留下了阴影，害怕自己也会重演父母的悲剧，不能与那种不安恐惧等不安全感同在。

每次换环境，身体稍有不适就胡思乱想，负面联想，担心患上了严重的疾病。为什么每次都是在换环境时出现呢？深层深入沟通发现，原来当事人是不能与那种不安全感同在，寻求绝对的安全感，不仅仅是身体上的不安全感。就比如这次换环境，当事人就不能忍受工作的清闲，清闲让他感觉不安全，认为不能充分发挥自我价值。

他一直习惯通过向外不断的追求来获得安全感，当现实的工作不能如他所愿时，他的那种不安感就与过去内在的不安感的创伤共振了，也可以说是勾起了内在不安全感。这个时候就转移到对身体健康的关注，越关注就越敏感，越敏感越关注，越觉得自己的想法真实可怕。时间长了就形成了一种精神交互作用，对其他的事情也不敢兴趣了。即使现在换了一个部门短时间也无法转移他的注意力，因为那种不安全感的牵引力太大了。

现在的痛苦也是在提醒他要注意调整心态，不是工作环境的问题，而是我们的内在需要成长，外界的不适，只是一面镜子，照见我们内在的问题。

告诉他需要一个过程来修复内在的创伤，学会与恐惧不安等不安全感相处，慢慢的开始向内观察，而不是总是试图向外追求，这样内在才能慢慢成长起来，强大起来。同时注意培养定力、觉知力、平等心，这样才能对自己的心念保持及时的觉知和关照，才不会那么容易被情绪和念头牵着走。另外学会顺其自然和接纳的人生态度，试着去接纳生老病死这个不可逃避的事实，慢慢看破和放下。