大多数疑病症困扰者，身体都是亚健康状态，亚健康者都会有这样或那样的症状，对这些症状担心的力量，正好可以化着学习的动力。推动我们好好学习与实践身心健康的真谛。

然后，老年健康。

一宁心理对来访者感慨：

早来的困扰是好事。现在身体不好，但如果观念是正确的，迟早也会健康。即使现在身体很好，但观念错误，迟早也会得病。而且，身体越好的人，往往越认为自己的生活习惯正确，因为当前身体好，就是证据，其实，错误的观念与生活习惯并不会明日就有坏结果，有一个量变到质变的过程。

晚来的困扰是真灾难，老了才得病，学习也学不动了，而医生又靠不住，医术差的医生自然不行，医术高的又很忙，关键还是要自己善于调养，学习，是善于调养的前提，谁都不能替代。50岁以上的来访者想加入咨询，我们都不愿意接待，因为领悟力差了，效果不好。

与其担心，不如解决。

希望广大疑病症困扰者好好学习与实践身心健康的真谛。

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     化担心为学习动力，实实在在拥有健康……

     无论是疑病症，还是身体真有病，总归是有困扰。
     任何身心困扰，都表明了我们自己有待改善，防微杜渐，以免老来才无奈地后悔，想要诉苦，还没人听。