想要身体健康，当防微杜渐。上午尿频，下午晚上都不频，这种现象，有些朋友都没注意过，更谈不上防微杜渐。

尿急常常与尿频相伴随。

上午相当于一年的春天，春天的上午，可能尿频更重些，因为有两股向上的力量：上午，阳气升，春天，阳气也以升为主。

当我们肾本来不是很充实，上午一升，在下的肾阳就不足了。肾阳不足，无力承载（托起）体液，刚喝不久的粥、水、汤……，尚未升腾至肺，就变为尿液漏掉了，这种尚未经过体内循环就排除的水，是无色的，尿频越严重，尿液越白。

肺得不到体液滋养，我们会感觉口渴，所以，口渴是与尿频尿急相伴随的感受，喝水也不怎么解渴。

过了中午，阳气开始“回家”，以降为主，肾阳会开始增加，故尿频现象逐渐减轻。如果下午，晚上还尿频，说明肾阳更少了。当正确调理，不可不重视。

身心是一个整体，增加肾阳，是一项综合工程，一般不是吃吃补肾药那么简单。

上述现象与理解，不可能涵盖所有上午尿频的情况，每个人情况不一样，仅供参考。没有中医基础的人，对这些体会也不会感同身受。

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