认真配合的来访者，对咨询师也是一种滋养，相互促进。该来访者受失眠困扰，某次咨询时反馈头晕，一宁建议：“走路脚后跟先着地……”。

第二天收到反馈如下，并随机指点：

来访者：脚后跟先着地，确实要不晕点，这也是蛮奇怪的

一  宁：气血上冲头，故晕。注意脚后跟着地，容易让气血沉降。

来访者：气血为何会冲头

一  宁：原因多，比如，紧张了就会

来访者：休息不好也会吧

一  宁：紧张，好比扭矿泉水瓶子，一拧，水就上升到瓶口了，休息不好

也会，休息不好往往因为紧张。像你，排斥声音，导致紧张。

来访者：比喻得很形象

一  宁：这就是简易中医

一宁心理咨询注：

上述文字，根据2015年7月5日QQ聊天记录如实整理，大量实践证明：中医与心理相结合，对治焦虑症和失眠，相当有效！

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