修心养正疗法有一系列临床技术，本文介绍“观想”。
观想，把一开始与自己很遥远的思想与信念，放入潜意识的手段，只有真正进入潜意识的思想与信念，才会使自己受益。
思想会变为实物，实物是我们思想的外在反应，当我们的心大部分时间被“贪嗔痴慢”充塞，不会健康，学习事业也难有成就，观想积极健康的思想与信念，犹如往“贪嗔痴慢”的污水中注入清流。
观想，是重塑人生的重要手段。
领悟与观想
领悟，是明白某个思想、以及发现真相的过程。
观想，是将领悟到的思想与真相，内化为潜意识的过程。
观想，仍然需要一定的定力，没定力的人观不成。
观想与观、内观
观、内观，是培养觉察力，发现真相的方法。
观想，是重塑心灵与人生的方法。
观想的种类
常见的观想如下，不限于如下6种。
1、慈悲观——对治愤怒和不能原谅别人、人际交往中没话题、身体僵硬等。
2、不净观——对治过高的男女之YU、过高的食肉欲。
3、平等观——对治傲慢与自卑。
4、因缘观——对治不智慧。
5、发展观——对治抑郁和没希望。
6、空相观——对治恐惧、各类执着。
7、无常观——对治各类执着。
8、观想本尊、巨石观等其它观法。
注意事项
欲有成效，需要：
1、领悟。
领悟观想的真谛，为什么能有效，进而相信这一方法。所谓“因理解而相信”。
领悟每一种观的真谛，比如，慈悲观的相关真相。
2、不浅尝辄止。
3、少用头脑。
4、实践出真知。
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