近年来，用佛法治疗社交恐惧症、强迫症、焦虑症等神经症的成功案例不少，激励人心，许多朋友也认真去学了。结果越学越困扰，一宁心理在此提示大家。

佛法太广阔，文献很多，分为不同的法门，法门都好，但要与自己的根性相应，用错则无益有损。

许多案例表明，容易着相的朋友，学习地藏法门、心灵法门，要谨慎。

着相：为表面的好坏所迷惑，不知一切如幻，对好的，希望马上得到，对坏的，生怕自己遇上。例如：“自己冒出诅咒、亵渎佛菩萨的心念，就十分困扰，想要不想，但却控制不了。或者，十分惧怕堕入地狱。”

但学习禅宗风格的法门，很适合，相关经典有《金刚经》、《心经》、《心地观经》、《六祖坛经》等等。

学习到不再那么着相时——有一定的定力和正见，就可以再了解地藏法门，发现宇宙人生真相。

                                          一宁写于  2014年4月1日