一凡说：“在有情感的基础上给点适当的解释，咨询才能产生作用。”只有知识，没有情感，潜入不深。

而情感一次只能出现一些，50分钟内出现大量的情感，反而被淹没了，无法思考了。

因此，咨询就是这样，循序渐进。

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某来访者对我愤慨：

“我的【第一手】人生经历，全给第一个咨询师讲完了，然后当时他给我讲了很多逻辑的理智的道理，让我当时的情感没有出来，而我现在再说这些人生经历，因为已经说过了，感受和情感就不容易出来了。”

大意如上，【第一手】、【逻辑的】、【感受出不来】是他的关键字。【第一手】这三个字，让我联想到，初恋。初恋时，很投入情感的，无论是好的体验，还是不好的体验，都让人记忆深刻。

不过这不是大问题，休息后，感受和情感还会出来的，不影响再次咨询效果。该来访者的直觉很准确，洞察很到位。

谈论这些的目的，是让大家了解：

有效的咨询是什么样子，因为有些来访者在刚开始咨询时，就希望咨询师多讲点，同时拿个笔，认真的写。如果咨询师讲少了，就好像没做咨询一样，但这样子会隔离情感。

当然，有的来访者不是这样，曾经在案例督导上，一位咨询师汇报案例，他的来访者说：“我今天在你这里没哭，好像咨询白做了一样。”

恐惧、愤怒、抑郁、渴望等情感与潜意识相关，情感影响气血的流动。情感需要表达、疏泄、支持。曾经积压的情感永远藏在那儿。情感决定了症状的存在，症状是为了表达或挡住情感。

强烈的情感本身，就常常让人感到害怕—我会疯吗？我会失控吗？我会伤人吗？我会十分残忍吗？表达出来后我会被攻击被抛弃吗？……这是我们不敢触碰情感的原因。

张明（一宁）写于2020年3月2日