具体是哪些元素，解除了困扰来访者多年的痛苦，或者说，咨询或者课程具体讲了什么？曾经，一宁心理就此做了总结，但仍未周全，所以迟迟没发布。

已整理目录如下：

修心养正疗法概述

修心养正疗法基本指导思想（二）：有无相生

修心养正疗法基本指导思想（一）：不把自己当患者看待

修心养正疗法临床技术：修定 （定力是什么意思）

修心养正疗法临床技术：观想

修心养正疗法临床技术：觉知

修心养正疗法临床技术：观

修心养正疗法临床技术：面对

修心养正疗法临床技术：接纳

修心养正疗法临床技术：领悟

修心养正疗法临床技术：增能量

修心养正疗法临床技术：系统放慢

修心养正疗法临床技术：内观 （内观疗法）

修心养正疗法临床技术：分享（认知调整）

修心养正疗法临床技术：正负相争

留意似懂非懂的、不懂的，是“痊愈”的关键之一

修心养正疗法临床技术：意象

上述目录有超链接，点击可进入。如下蓝色部分待写，待写部分一直在咨询实践中运用，只是尚无时间详细介绍给大家：

激励

释放

满足

承担

诵读

反省

放松

苦乐对比法

引入或发现积极资源

分离

去标签

发现生活

随顺 

量化与行为疗法

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