本文有许多配图，发图太麻烦，可参考一宁心理咨询微信公众平台的文章。

本文结合焦虑症咨询案例撰写，为绝对保障来访者隐私，滤掉大量有关隐私的细节，仅抽象说事。

H因为焦虑症，与我建立了心理咨询关系，身体总发紧、头晕、疲惫，吃着精神类药物。随着深入交流，渐渐发现，其困扰与家庭有很大的关系，自从嫁到男家后，就有了焦虑症。更深入的讲，与其人格有关系，在更深入地讲，与其原生家庭里父母的人格有关系。

为了形象描述，在咨询中，我们用动物来代表每一个家庭成员的主导人格，一种动物只有一种单一的性格，因此用动物代表，便于具体划分。

来访者体会后说：

1、妈妈是兔子，我是兔子，爸爸是兔子。兔子爸妈带着兔宝宝跳累了，就相互依偎在一起。

说到这里，H流泪了，因为正好现在爸爸生重病，三个人各自有各自的忧虑，爸爸担心身体，妈妈担忧以后一个人如何生活，H希望能多陪伴爸妈。

2、还有个哥，是山羊。

3、老公是小猪。

4、公公是老鼠。

5、婆婆是老虎。

人格分析与各自的命运：

1、爸爸妈妈都是兔子，兔子弱小，所以培育的孩子一般也弱小，H是兔子，山羊哥哥的力量也不强。

启示1：人格能代际传递，作为父母，真爱孩子，就认识人格，完善自己人格。同时，也是为了自己，见启示4。

2、兔子H遇上老虎婆婆。兔子就得了焦虑症，从一个单纯的无忧无虑的兔子，变成了紧张、每天充满压力的兔子。因为老虎婆婆总是嘴巴长，对儿媳孙子有偏袒，重男轻女。

偏偏小猪老公还不管，始终抱着不批评父母的态度。          

启示2：

主导人格太单一，总会遇上相克的人。凶猛/力量强/有影响力的老虎固然不错，但也有麻烦，因为她缺乏共情能力，伤害了别人，别人在恨她，她还不知道。

通过认识人格，完善人格，让自己不再为单一的人格主导，能灵活起来，但对方心中的老虎出场，我就让自己心中的狮子出场。

要达到这种灵活的效果，在专业的有经验的心理咨询师帮助下，需要一年左右时间。

3、兔子对猪没有威慑力，婚后的某一天，猪出轨了额！

启示3：

氧气+氢气，正好又有火，发生爆燃，是必然呢！

心理学家荣格比喻每一种单一的人格就像单一的化学元素。老公猪出轨了是有责任，他比如做出某种形式的补偿，但我们也要反求自己，完善人格。

4、老虎婆婆每年都有媳妇争先恐后献礼。不是新衣就是美食，享尽了面子。

而兔子爸妈，很久不去城里的山羊儿子那里。

因为山羊儿子在新的家庭里没实权，而山羊的老婆对公公婆婆又不热情欢迎。

所以，但兔子爸生重病后，兔子妈妈担忧以后一个人的生活。去 儿子那里吗？好像不受欢迎，去儿女哪里吗？女儿是嫁出去的。

启示4：

不完善人格，老年可能与树为伴啊！

5、兔子爸50多岁，得癌症。癌症多与压抑有关，老好人易压抑，兔子弱小，女性以兔子为主导人格还勉勉强强，单纯可爱，可能有人保护。男性以兔子为主导人格，易有压抑感。

另外一位来访者说，他们家族，叔叔爸爸等，都是老好人，多迎合别人，压抑自己，所以，生病早逝的较多，驼背多，脸色缺乏神采。老好人多力量弱小，没有活出自我。压抑者身体经络和气血不流畅，易生病。

启示5：

人格悄悄地、深刻地决定着健康啊！

重大启示！

认识人格，完善人格，是人生最值得投入的事！

只是，认为值得，来得太慢。

因为，

被人格笼罩时，看不到真相，感受不到完善人格有什么好处，譬如久闻其臭不知其臭，只有在洁净香花处呆一会儿，在到臭味出，才捂着鼻子，猛地皱眉。

心理咨询师一宁写于2018年5月21日星期一晚上9：00。

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